投稿日: 2018年5月11日 投稿者: tk_blog健康診断 昨日会社の健康診断を受けてきました。 特に異常はなかったのですが、、、 デスクワークな毎日なので、恐らく不健康(笑) ということで、今月から運動始めます！！ 目指すは、“脱もやしっ子体型”
筋トレです。
腕立て、腹筋、スクワット、で、体幹を鍛えれば体つきがガッシリします。
筋トレやってみます！